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đŸ”„ Mon Groupe PrivĂ© d’EntraĂźnement đŸ”„
Ici je partage sans filtre mes Séances ComplÚtes & Détaillées, que je ne poste nulle part ailleurs.

C’est exactement ce que je fais MOI

👉 Accùs à 9€ 6€/mois
Offre limitĂ©e : 72H seulement ⏰
(aucun engagement)
 
👇 Rejoins Maintenant l'ARMY 👇
Thomas Rainieri Routines
Telegram group · Close details
đŸ”„đŸ”„ BIENVENUE DANS L’ARMY đŸ”„đŸ”„

Je lance mon Groupe PrivĂ© d’entraĂźnement au poids du corps đŸ’Ș
 
Dans ce groupe, je partage mes routines détaillées, directement de mes propres entraßnements :
(upper, pompes, hybride, tractions, endurance, cou, avant-bras
)
 
👉 Des sĂ©ances EXCLUSIVES, que je ne poste nulle part ailleurs.
 
POUR QUI ?
Pour ceux qui aiment ma philosophie et ma façon de m’entraüner.
Ici, je partage exactement ce que je fais pendant mes séances, sans filtre, tout est détaillé.
 
Le but :
👉 comprendre comment je m’entraüne
👉 t’en inspirer pour tes sĂ©ances
👉 ou simplement reproduire mes sĂ©ances
 
Je poste au minimum 2 séances complÚtes par semaine.
 
CE QUE TU DOIS FAIRE MAINTENANT:
- rejoins le groupe
- check la derniÚre séance postée
- Inspire-t’en et va t'entrainer
 
📌 COMMENT UTILISER LE GROUPE
Tu suis les séances que je poste
Tu adaptes si besoin
Tu restes régulier
 
⚠ RÈGLE IMPORTANTE
Ne consomme pas juste le contenu.
Ne sois pas un fantĂŽme.
👉 Applique. Passe à l’action.
 
C'est Maintenant.
 
On se retrouve Ă  l'entrainement soldat !
 
REJOINS L’ARMY MAINTENANT đŸ”„
Let’s go.
 
Qui je suis ?
Salut ! Je suis Thomas, YouTuber 340k+, j'ai deux Master STAPS en Prépration physique et je pratique le street workout depuis 2014 (ouais ça date)
Je partage ma passion du sport au travers de mes rĂ©seaux pour divertir et aider les gens Ă  devenir plus fort physiquement (et indrectement aussi dans leur vie) 😊
 
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