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Aventure intuitive 3 jours : Corps, féminité et intuition le trio magique pour une nouvelle liberté.
L'espace pour plonger dans ton intuition, redécouvrir ton corps, et te reconnecter à ta féminité avec douceur et sans pression.
Bienvenue !
Bienvenue à toi dans cette aventure intuitive pleine de magie et de surprises ! Je suis tellement ravie de t'accueillir pour ces 3 jours qui vont secouer ta féminité et ton intuition !
Avant de découvrir cette aventure, laisse-moi t'emmener un peu plus loin… Il se pourrait bien que le déclic que tu attends depuis longtemps soit à portée de main.
Laisse-moi te poser une petite question : t’es-tu déjà sentie bloquée dans ton rapport avec ton corps ? Fatiguée de courir après cette image « idéale » qu’on te balance sans arrêt ? Peut-être que tu ressens un manque, comme une déconnexion avec ton intuition ou ta féminité… C'est frustrant, je le sais.
C’est pourquoi je te propose cette aventure de 3 jours. Ensemble, nous allons lever ces blocages, reconnecter avec ton corps, ta féminité et ton intuition pour révéler ton plein potentiel. Je te promets un voyage ludique et bienveillant vers une reconnexion profonde avec toi-même.
Alors, prête à découvrir ce que je te réserve ?
Pendant ces 3 jours, tu vas plonger dans des exercices funs et transformateurs, tout en douceur et avec une pointe de magie ! Chaque jour, de nouveau exercices, un tirage d’oracle, et une célébration de qui tu es vraiment !
Comme tu peux le voir tu as accès aux 3 jours immédiatement donc libre à toi de les suivre sur 1 à 3 ou 10 jours, d'y revenir comme tu le sens. Juste fais les bien dans l'ordre la première fois.
P.S. : Si tu veux discuter avec moi ou poser des questions, je suis là ! N’hésite pas à m’envoyer un petit mot sur le groupe Telegram je serai ravie de t’accompagner et de te répondre.
À très vite !
Virginie, alias la Fée déjantée
Avant de découvrir cette aventure, laisse-moi t'emmener un peu plus loin… Il se pourrait bien que le déclic que tu attends depuis longtemps soit à portée de main.
Laisse-moi te poser une petite question : t’es-tu déjà sentie bloquée dans ton rapport avec ton corps ? Fatiguée de courir après cette image « idéale » qu’on te balance sans arrêt ? Peut-être que tu ressens un manque, comme une déconnexion avec ton intuition ou ta féminité… C'est frustrant, je le sais.
C’est pourquoi je te propose cette aventure de 3 jours. Ensemble, nous allons lever ces blocages, reconnecter avec ton corps, ta féminité et ton intuition pour révéler ton plein potentiel. Je te promets un voyage ludique et bienveillant vers une reconnexion profonde avec toi-même.
Alors, prête à découvrir ce que je te réserve ?
Pendant ces 3 jours, tu vas plonger dans des exercices funs et transformateurs, tout en douceur et avec une pointe de magie ! Chaque jour, de nouveau exercices, un tirage d’oracle, et une célébration de qui tu es vraiment !
Comme tu peux le voir tu as accès aux 3 jours immédiatement donc libre à toi de les suivre sur 1 à 3 ou 10 jours, d'y revenir comme tu le sens. Juste fais les bien dans l'ordre la première fois.
P.S. : Si tu veux discuter avec moi ou poser des questions, je suis là ! N’hésite pas à m’envoyer un petit mot sur le groupe Telegram je serai ravie de t’accompagner et de te répondre.
À très vite !
Virginie, alias la Fée déjantée
groupe Telegram
Jour 1 mon corps est mon allié !
Objectif : t’aider à lâcher les croyances négatives sur ton corps.
Hello chère exploratrice ! Prête à plonger dans les exercices du jour ?
Si tu ressens le moindre doute, si jamais tu te sens bloquée, que tu te poses des questions ou que tu as envie de partager tes exercices pour recevoir un petit coup de pouce , je suis là pour t’accompagner dans le groupe Telegram https://t.me/+rIx9w0rCpdYyYzg0
, prête à t’aider à chaque étape.
Et bien sûr, les copines bienveillantes de notre communauté sont aussi là pour partager leurs vécus, leurs ressentis et leurs encouragements. Alors n’hésite pas : chaque partage est une occasion d’avancer ensemble, et parfois, les questions des unes éclairent aussi les réponses des autres !
À tout de suite dans le groupe si besoin.
Notre carte d'oracle du jour qu'est ce que mon corps veut me dire aujourd'hui !
" Hey, et si on faisait une pause pour dire merci ?” . Oui, parce que même si tu passes parfois plus de temps à te critiquer qu’à t’écouter, je te rappelle que sans moi, rien de tout ça ne serait possible. Alors répète après moi : 💌 "Merci d’être qui je suis aujourd’hui. Même si parfois je doute, j'avance, je vis, et je fais de mon mieux. C’est déjà énorme.” 💌 “Merci à la vie pour ses leçons, même celles déguisées en tartines de confiture tombées côté confiture.” 💌 "Merci à l’Univers (ou appelle-le comme tu veux) pour toutes ces surprises qui m’attendent, celles emballées dans du papier cadeau… et celles dans du papier bulle.” En bref : prends un instant pour te dire MERCI. Parce que la vie, moi ton corps et toi, on est une belle équipe, même avec nos maladresses et nos jours de grignotage un peu excessifs. Alors, lève ton verre (ou ta tasse de thé fumante) et trinque à tout ce que tu es, tout ce que tu as, et tout ce qui t’attend.
Comment te ressens tu face à ce message et comment peux tu l'intégrer à ton quotidien ?
Si tu ressens le moindre doute, si jamais tu te sens bloquée, que tu te poses des questions ou que tu as envie de partager tes exercices pour recevoir un petit coup de pouce , je suis là pour t’accompagner dans le groupe Telegram https://t.me/+rIx9w0rCpdYyYzg0
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À tout de suite dans le groupe si besoin.
Notre carte d'oracle du jour qu'est ce que mon corps veut me dire aujourd'hui !
" Hey, et si on faisait une pause pour dire merci ?” . Oui, parce que même si tu passes parfois plus de temps à te critiquer qu’à t’écouter, je te rappelle que sans moi, rien de tout ça ne serait possible. Alors répète après moi : 💌 "Merci d’être qui je suis aujourd’hui. Même si parfois je doute, j'avance, je vis, et je fais de mon mieux. C’est déjà énorme.” 💌 “Merci à la vie pour ses leçons, même celles déguisées en tartines de confiture tombées côté confiture.” 💌 "Merci à l’Univers (ou appelle-le comme tu veux) pour toutes ces surprises qui m’attendent, celles emballées dans du papier cadeau… et celles dans du papier bulle.” En bref : prends un instant pour te dire MERCI. Parce que la vie, moi ton corps et toi, on est une belle équipe, même avec nos maladresses et nos jours de grignotage un peu excessifs. Alors, lève ton verre (ou ta tasse de thé fumante) et trinque à tout ce que tu es, tout ce que tu as, et tout ce qui t’attend.
Comment te ressens tu face à ce message et comment peux tu l'intégrer à ton quotidien ?
Exercice de Journaling, opération plume : quand ton stylo fait de la magie :
Voici l’exercice de journaling ou on va transformer tes croyances limitantes sur ton corps ! Je ne vais pas te mentir, ce n’est pas forcément facile au début, mais bien mené, il peut devenir un vrai tremplin vers une relation apaisée et complice avec ton corps.
Je te laisse en découvrir plus dans l'audio-vidéo en dessous.
Voici pour t'aider un exemple de croyances limitantes transformées en affirmations positives.
Voici pour t'aider un exemple de croyances limitantes transformées en affirmations positives.
Exercice de body scan émotionnel, Les secrets de ton corps : écoute ce qu’il murmure
Dans cet exercice, je t’invite à te reconnecter à ton corps, mais d’une manière un peu spéciale : nous allons écouter les émotions qu’il pourrait avoir envie d’exprimer. Peut-être qu’il cache, sous une tension ou une sensation, des messages que nous avons jusqu’ici laissés de côté.
On se retrouve dans l'audio-vidéo !
Dans cet exercice, je t’invite à te reconnecter à ton corps, mais d’une manière un peu spéciale : nous allons écouter les émotions qu’il pourrait avoir envie d’exprimer. Peut-être qu’il cache, sous une tension ou une sensation, des messages que nous avons jusqu’ici laissés de côté.
On se retrouve dans l'audio-vidéo !
Bonus ludique : une lettre à ton corps
Pour ce petit moment de douceur, je te propose un exercice qui sort de l’ordinaire : écrire une lettre à ton corps, comme on écrirait à un(e) ami(e) de longue date. Ce n’est pas un exercice « sérieux » dans le sens traditionnel, mais plutôt une invitation ludique et libératrice pour poser des mots sur ce que tu ressens.
Pourquoi écrire à son corps ?
Nous passons tellement de temps à juger, corriger, comparer nos corps, sans prendre le temps de lui parler, de lui exprimer ce qu’on ressent vraiment. À travers cette lettre, tu vas pouvoir exprimer ce que tu aimes, ce que tu souhaites améliorer, tes regrets, ou même ta gratitude. C’est un moyen pour toi de renouer ce lien avec toi-même, de mettre en lumière les émotions qui te traversent.
Comment faire ?
Il n’y a pas de règles, ni de bon ou de mauvais format ! Tu peux lui parler comme tu veux : en poésie, en prose, avec des anecdotes, même des dessins si le cœur t’en dit ! Le plus important, c’est d’être honnête et bienveillante, sans autocensure.
Les bénéfices ?
Cet exercice simple peut t’amener une belle légèreté, un sourire, et parfois même une prise de conscience qui te fera voir ton corps différemment. Il ne s’agit pas de tout résoudre en une lettre, bien sûr, mais d’ouvrir une conversation apaisante et complice avec ton corps.
Alors, prends un stylo et laisse les mots venir. Et rappelle-toi : il n’y a rien de plus libérateur que d’ouvrir son cœur… même à soi-même !
Pour ce petit moment de douceur, je te propose un exercice qui sort de l’ordinaire : écrire une lettre à ton corps, comme on écrirait à un(e) ami(e) de longue date. Ce n’est pas un exercice « sérieux » dans le sens traditionnel, mais plutôt une invitation ludique et libératrice pour poser des mots sur ce que tu ressens.
Pourquoi écrire à son corps ?
Nous passons tellement de temps à juger, corriger, comparer nos corps, sans prendre le temps de lui parler, de lui exprimer ce qu’on ressent vraiment. À travers cette lettre, tu vas pouvoir exprimer ce que tu aimes, ce que tu souhaites améliorer, tes regrets, ou même ta gratitude. C’est un moyen pour toi de renouer ce lien avec toi-même, de mettre en lumière les émotions qui te traversent.
Comment faire ?
Il n’y a pas de règles, ni de bon ou de mauvais format ! Tu peux lui parler comme tu veux : en poésie, en prose, avec des anecdotes, même des dessins si le cœur t’en dit ! Le plus important, c’est d’être honnête et bienveillante, sans autocensure.
Les bénéfices ?
Cet exercice simple peut t’amener une belle légèreté, un sourire, et parfois même une prise de conscience qui te fera voir ton corps différemment. Il ne s’agit pas de tout résoudre en une lettre, bien sûr, mais d’ouvrir une conversation apaisante et complice avec ton corps.
Alors, prends un stylo et laisse les mots venir. Et rappelle-toi : il n’y a rien de plus libérateur que d’ouvrir son cœur… même à soi-même !
Jour 2 Mon intuition passe par mon corps !
Objectif : découvrir que l’intuition s’exprime aussi par des sensations corporelles.
Alors chère exploratrice ! Prête à plonger dans les exercices du jour ?
Comme pour le premier jour, si tu ressens le moindre doute, si jamais tu te sens bloquée, que tu te poses des questions ou que tu as envie de partager tes exercices pour recevoir un petit coup de pouce, je suis là pour t’accompagner dans le groupe Telegram, prête à t’aider à chaque étape.
Et bien sûr, les copines bienveillantes de notre communauté sont aussi là pour partager leurs vécus, leurs ressentis et leurs encouragements. Alors n’hésite pas : chaque partage est une occasion d’avancer ensemble, et parfois, les questions des unes éclairent aussi les réponses des autres !
À tout de suite dans le groupe si besoin.
Notre carte du jour. Comment puis-je me connecter davantage à mon intuition aujourd’hui ?
Pour te connecter davantage à ton intuition fais comme l’arbre en hiver. Tu sais, celui qui ne se presse pas, qui ne produit rien, mais qui prépare doucement son grand comeback de printemps ? La clé, c’est le calme. Pas besoin de courir partout ou de trouver des réponses tout de suite. Non, aujourd’hui, c’est mode pause hivernale. : - Ferme les yeux (sans t’endormir si possible) et respire. Ecoute ce qui vient, même si c’est juste une envie de chocolat. - Laisse faire. Ton intuition adore jouer à cache-cache, mais elle finit toujours par sortir quand tu la laisses tranquille. - Savoure l’attente. Ce n’est pas de l’inaction, c’est de la préparation magique. En gros : repose-toi, fais confiance, et laisse ton intuition venir te chuchoter ses secrets au coin du feu. Pas d’efforts, juste toi et ton petit moment d’hiver intérieur.
Je t’invite à tenir un journal intuitif, où noter tes impressions, tes émotions, et les signes que tu ressens dans ton corps quand tu écoutes ton intuition. Prends ton plus beau carnet, tes plus beau feutre et laisse parler ton intuition.
Comme pour le premier jour, si tu ressens le moindre doute, si jamais tu te sens bloquée, que tu te poses des questions ou que tu as envie de partager tes exercices pour recevoir un petit coup de pouce, je suis là pour t’accompagner dans le groupe Telegram, prête à t’aider à chaque étape.
Et bien sûr, les copines bienveillantes de notre communauté sont aussi là pour partager leurs vécus, leurs ressentis et leurs encouragements. Alors n’hésite pas : chaque partage est une occasion d’avancer ensemble, et parfois, les questions des unes éclairent aussi les réponses des autres !
À tout de suite dans le groupe si besoin.
Notre carte du jour. Comment puis-je me connecter davantage à mon intuition aujourd’hui ?
Pour te connecter davantage à ton intuition fais comme l’arbre en hiver. Tu sais, celui qui ne se presse pas, qui ne produit rien, mais qui prépare doucement son grand comeback de printemps ? La clé, c’est le calme. Pas besoin de courir partout ou de trouver des réponses tout de suite. Non, aujourd’hui, c’est mode pause hivernale. : - Ferme les yeux (sans t’endormir si possible) et respire. Ecoute ce qui vient, même si c’est juste une envie de chocolat. - Laisse faire. Ton intuition adore jouer à cache-cache, mais elle finit toujours par sortir quand tu la laisses tranquille. - Savoure l’attente. Ce n’est pas de l’inaction, c’est de la préparation magique. En gros : repose-toi, fais confiance, et laisse ton intuition venir te chuchoter ses secrets au coin du feu. Pas d’efforts, juste toi et ton petit moment d’hiver intérieur.
Je t’invite à tenir un journal intuitif, où noter tes impressions, tes émotions, et les signes que tu ressens dans ton corps quand tu écoutes ton intuition. Prends ton plus beau carnet, tes plus beau feutre et laisse parler ton intuition.
Exercice : ta boussole intérieure en action
Savais-tu que ton corps est un véritable GPS émotionnel ? Pas besoin de satellites ni de Wi-Fi : il capte, analyse et te donne des signaux bien avant que ta tête ne trouve la réponse. Mais voilà, on n’apprend pas toujours à décoder ce langage subtil.
Avec cet exercice, je te propose de faire un voyage à l’intérieur de toi. Pas pour te transformer en devin mystique (pas de ça chez moi), mais pour te reconnecter à une force que tu possèdes déjà : ton intuition. Cette petite voix, ou plutôt ces petits ressentis, peuvent devenir des alliés incroyables pour t’aider à naviguer dans les décisions du quotidien, des plus simples aux plus importantes.
Prête à découvrir ce que ton corps a à te dire ?
On se retrouve plus bas bonne écoute. Je te proposes comme support des fiches pour décoder les signaux de ton corps, ta boussole de l’intuition.
Savais-tu que ton corps est un véritable GPS émotionnel ? Pas besoin de satellites ni de Wi-Fi : il capte, analyse et te donne des signaux bien avant que ta tête ne trouve la réponse. Mais voilà, on n’apprend pas toujours à décoder ce langage subtil.
Avec cet exercice, je te propose de faire un voyage à l’intérieur de toi. Pas pour te transformer en devin mystique (pas de ça chez moi), mais pour te reconnecter à une force que tu possèdes déjà : ton intuition. Cette petite voix, ou plutôt ces petits ressentis, peuvent devenir des alliés incroyables pour t’aider à naviguer dans les décisions du quotidien, des plus simples aux plus importantes.
Prête à découvrir ce que ton corps a à te dire ?
On se retrouve plus bas bonne écoute. Je te proposes comme support des fiches pour décoder les signaux de ton corps, ta boussole de l’intuition.
Bonus ludique : Partage moi dans le groupe une anecdote sur un moment où tu as suivi (ou ignoré) ton intuition, et ce qui s’est passé ensuite.
Exercice : Le jeu des premières impressions
Prête pour une petite partie où ton corps sera ton coéquipier ? L’idée est simple : écouter ce que ton intuition chuchote avant que ton cerveau ne débarque avec sa liste d’arguments (et parfois de contre-arguments à rallonge !).
Laisse ton corps jouer le rôle de détecteur de vérités et découvre ce qu’il a à te dire sur tes choix du quotidien.
Les règles du jeu
Prépare trois options qui te feront hésiter juste assez pour que ce soit fun :
° Côté dressing : Deux ou trois tenues que tu hésites à porter (ta robe préférée ou ce pantalon que tu n’oses jamais mettre ?).
° Côté parfums : Une touche de ton parfum favori ou une huile essentielle que tu adores.
° Côté gourmandise : Trois snacks ou boissons qui te tentent (chocolat noir ou infusion relaxante ?).
Fais face à une option à la fois. Inspire profondément, détends-toi… et deviens l’espionne de tes sensations corporelles. Ton corps va tout te révéler ! Ressens-tu :
- Une petite danse joyeuse dans ton ventre ?
- Une détente des épaules, comme un "Oui, je suis bien ici" ?
- Ou au contraire, une micro-crispation ou une sensation de "Euh, pas sûr…" ?
Note mentalement (ou sur papier si tu veux préfère) ce que tu ressens pour chaque option, mais ne réfléchis pas trop. C’est ton corps qui mène la partie, pas ton esprit stratège.
À toi de jouer ! Reviens à toutes les options et demande-toi : "Laquelle me fait vraiment vibrer ? Laquelle provoque un soupçon de gêne ou de tension ?" Laisse ton ressenti te guider.
Petit manuel des signaux corporels
Si ton corps pouvait parler, il dirait peut-être quelque chose comme ça :
0 Léger et pétillant : "Oh oui, c’est ça, vas-y !"
0 Crispé ou lourd : "Hmm… pas sûr de ce choix, réfléchis."
0 Frissons ou excitation : "Oh là là, cette option m’enthousiasme !"
0 Nœud ou lourdeur : "Stop, ce n’est pas pour toi."
Pourquoi ce jeu est magique ?
Parce qu’en écoutant ces signaux, tu commences à décoder un langage secret : celui de ton corps et de ton intuition. Ce duo sait souvent bien avant toi ce qui te fait du bien ou non. Et plus tu t’entraînes, plus tu deviendras une experte en "décodage corporel" !
Alors, que te dit ton corps aujourd’hui ? Prête à tester et à devenir la Sherlock Holmes des sensations ?
Exercice : Le jeu des premières impressions
Prête pour une petite partie où ton corps sera ton coéquipier ? L’idée est simple : écouter ce que ton intuition chuchote avant que ton cerveau ne débarque avec sa liste d’arguments (et parfois de contre-arguments à rallonge !).
Laisse ton corps jouer le rôle de détecteur de vérités et découvre ce qu’il a à te dire sur tes choix du quotidien.
Les règles du jeu
Prépare trois options qui te feront hésiter juste assez pour que ce soit fun :
° Côté dressing : Deux ou trois tenues que tu hésites à porter (ta robe préférée ou ce pantalon que tu n’oses jamais mettre ?).
° Côté parfums : Une touche de ton parfum favori ou une huile essentielle que tu adores.
° Côté gourmandise : Trois snacks ou boissons qui te tentent (chocolat noir ou infusion relaxante ?).
Fais face à une option à la fois. Inspire profondément, détends-toi… et deviens l’espionne de tes sensations corporelles. Ton corps va tout te révéler ! Ressens-tu :
- Une petite danse joyeuse dans ton ventre ?
- Une détente des épaules, comme un "Oui, je suis bien ici" ?
- Ou au contraire, une micro-crispation ou une sensation de "Euh, pas sûr…" ?
Note mentalement (ou sur papier si tu veux préfère) ce que tu ressens pour chaque option, mais ne réfléchis pas trop. C’est ton corps qui mène la partie, pas ton esprit stratège.
À toi de jouer ! Reviens à toutes les options et demande-toi : "Laquelle me fait vraiment vibrer ? Laquelle provoque un soupçon de gêne ou de tension ?" Laisse ton ressenti te guider.
Petit manuel des signaux corporels
Si ton corps pouvait parler, il dirait peut-être quelque chose comme ça :
0 Léger et pétillant : "Oh oui, c’est ça, vas-y !"
0 Crispé ou lourd : "Hmm… pas sûr de ce choix, réfléchis."
0 Frissons ou excitation : "Oh là là, cette option m’enthousiasme !"
0 Nœud ou lourdeur : "Stop, ce n’est pas pour toi."
Pourquoi ce jeu est magique ?
Parce qu’en écoutant ces signaux, tu commences à décoder un langage secret : celui de ton corps et de ton intuition. Ce duo sait souvent bien avant toi ce qui te fait du bien ou non. Et plus tu t’entraînes, plus tu deviendras une experte en "décodage corporel" !
Alors, que te dit ton corps aujourd’hui ? Prête à tester et à devenir la Sherlock Holmes des sensations ?
Jour 3 Ma féminité est unique !
Objectif : Mettre en place un rituel quotidien simple qui renforce l’écoute du corps, de l’intuition et célèbre la féminité.
Prête les exercices du dernier jour ?
Comme pour le premier jour, si tu ressens le moindre doute, si jamais tu te sens bloquée, que tu te poses des questions ou que tu as envie de partager tes exercices pour recevoir un petit coup de pouce , je suis là pour t’accompagner dans le groupe Telegram, prête à t’aider à chaque étape.
Et bien sûr, les copines bienveillantes de notre communauté sont aussi là pour partager leurs vécus, leurs ressentis et leurs encouragements. Alors n’hésite pas : chaque partage est une occasion d’avancer ensemble, et parfois, les questions des unes éclairent aussi les réponses des autres !
À tout de suite dans le groupe si besoin.
Notre carte du jour : "Quelle part de ma féminité a besoin d’être révélée ou accueillie aujourd’hui ?
"Hé, toi, tu te souviens de ta passion, là, bien enfouie sous des couches de doute et de routine ? Eh bien, c’est le moment de la réveiller !" - Laisse la passion t’envahir : Peut-être que c'est la passion créative qui sommeille en toi (oui, même si tu es du genre à juste colorier des mandalas), ou cette énergie en toi qui attend de te faire découvrir un autre côté de toi-même. - Accueille cette énergie : Tu sais, cette fougue qui parfois te fait t'emballer pour des idées un peu folles, comme réserver un billet d’avion pour Bali ou t’inscrire à un cours de danse contemporaine. Pourquoi pas aujourd’hui ? - Prends des risques (gentiment) : Si ton intuition te dit "oui", même si c’est juste pour sortir de ta zone de confort et acheter ce rouge à lèvres éclatant, écoute-la. En résumé, c’est l’heure de réveiller cette part de toi qui est prête à briller, à aimer, à vivre avec tout ce que tu as dans le cœur et dans la tête. Laisse la passion te guider, sans jugement, juste avec l’envie de t’exprimer pleinement. La passion n’est pas qu’une histoire de cœur qui bat la chamade. Non, c’est aussi un feu sacré qui t’invite à vibrer, à t’exprimer, à oser.
En t'inspirant de notre carte du jour, écrit un petit texte commençant par ma féminité merci de m'avoir revelé... Si tu le souhaite partage le nous dans le groupe Telegram.
Comme pour le premier jour, si tu ressens le moindre doute, si jamais tu te sens bloquée, que tu te poses des questions ou que tu as envie de partager tes exercices pour recevoir un petit coup de pouce , je suis là pour t’accompagner dans le groupe Telegram, prête à t’aider à chaque étape.
Et bien sûr, les copines bienveillantes de notre communauté sont aussi là pour partager leurs vécus, leurs ressentis et leurs encouragements. Alors n’hésite pas : chaque partage est une occasion d’avancer ensemble, et parfois, les questions des unes éclairent aussi les réponses des autres !
À tout de suite dans le groupe si besoin.
Notre carte du jour : "Quelle part de ma féminité a besoin d’être révélée ou accueillie aujourd’hui ?
"Hé, toi, tu te souviens de ta passion, là, bien enfouie sous des couches de doute et de routine ? Eh bien, c’est le moment de la réveiller !" - Laisse la passion t’envahir : Peut-être que c'est la passion créative qui sommeille en toi (oui, même si tu es du genre à juste colorier des mandalas), ou cette énergie en toi qui attend de te faire découvrir un autre côté de toi-même. - Accueille cette énergie : Tu sais, cette fougue qui parfois te fait t'emballer pour des idées un peu folles, comme réserver un billet d’avion pour Bali ou t’inscrire à un cours de danse contemporaine. Pourquoi pas aujourd’hui ? - Prends des risques (gentiment) : Si ton intuition te dit "oui", même si c’est juste pour sortir de ta zone de confort et acheter ce rouge à lèvres éclatant, écoute-la. En résumé, c’est l’heure de réveiller cette part de toi qui est prête à briller, à aimer, à vivre avec tout ce que tu as dans le cœur et dans la tête. Laisse la passion te guider, sans jugement, juste avec l’envie de t’exprimer pleinement. La passion n’est pas qu’une histoire de cœur qui bat la chamade. Non, c’est aussi un feu sacré qui t’invite à vibrer, à t’exprimer, à oser.
En t'inspirant de notre carte du jour, écrit un petit texte commençant par ma féminité merci de m'avoir revelé... Si tu le souhaite partage le nous dans le groupe Telegram.
Exercice : crée ton symbole de féminité intuitive
Bienvenue dans un voyage ludique où féminité rime avec créativité (et peut-être aussi avec un petit grain de folie, parce qu’on est là pour s’amuser, non ?) ! Cet exercice est comme un bal masqué pour ta féminité, sauf qu’ici, pas besoin de masque : juste un geste, une posture ou un accessoire qui te ressemble et qui te reconnecte à toi-même.
Pourquoi se lancer dans cet exercice ?
1) Parce que ton corps est bavard. Oui, il parle sans arrêt, avec ses papillons dans le ventre, ses frissons, et parfois même ses petits "Aïe, arrête de t’asseoir comme ça !" Ce symbole, c’est comme un mégaphone pour l’écouter plus fort.
2) Parce que ton intuition adore jouer les stylistes. Elle est toujours là, cette petite voix, à choisir ce qui te va bien (ou à hurler intérieurement quand tu essaies des sandales avec des chaussettes). Ici, elle va t’aider à créer un symbole rien qu’à toi.
3) Parce que ta féminité mérite d’être célébrée. Elle n’a pas besoin d’un défilé ou de champagne, mais si tu veux porter un diadème en mangeant des pancakes, on ne juge pas. L’important, c’est de la révéler et de lui donner une place dans ta vie.
Comment s’y prendre ?
1. Écoute ton corps ( il sait déjà ce qu’il veut). Assieds-toi tranquillement (ou fais les cent pas si c’est ton style), ferme les yeux et pose-toi LA question : "Si mon corps pouvait choisir un geste, une posture ou un accessoire qui reflète ma féminité, que choisirait-il ?"
Donne-lui quelques secondes (ou minutes, il aime parfois se faire désirer). Peut-être qu’il te soufflera une envie de mouvement, une couleur, ou un accessoire qui scintille comme une étoile dans ta garde-robe. Sensations à surveiller : frissons, chaleur dans la poitrine, ou cette petite voix intérieure qui hurle "Essaie le foulard fuchsia !"
2. Connecte-toi à ton intuition (elle adore les devinettes).
Visualise plusieurs options et joue les stylistes en chef :
- Une coiffure qui te fait sentir comme une déesse grecque.
- Un accessoire : foulard, rouge à lèvres avec une couleur spéciale.
- Une posture digne d’une héroïne de film (non, te coucher sur le canapé en étoile de mer ne compte pas).
Prends celle qui te fait vibrer, celle qui te murmure "C’est toi, ça."
3. Célèbre ta féminité (avec style, bien sûr). Incorpore ton choix dans ta journée, comme un clin d’œil à toi-même. Quelques idées :
- Une posture. Tiens-toi droite, le menton haut, les épaules ouvertes, comme si tu allais prononcer un discours devant une salle pleine de licornes. Ressens la force qui émane de toi.
- Un accessoire. Un rouge à lèvres audacieux, un collier porte-bonheur ou une écharpe douce comme un câlin. Observe comment cela change ton humeur ou ta démarche.
- Un geste. Pose une main sur ton cœur en te regardant dans le miroir et chuchote : "T’es canon aujourd’hui, meuf." C’est doux et ultra puissant.
Petit exemple
Disons que tu choisis un rouge à lèvres carmin :
Corps : Observe ce que tu ressens en toi une montée de chaleur dans les joues et un boost de confiance.
Intuition : Pourquoi ce rouge ? Peut-être que ton moi intérieur veut célébrer ta passion ou ta sensualité aujourd’hui.
Féminité : Ce rouge te rappelle à quel point tu es unique, puissante, et prête à conquérir le monde… ou au moins à aller chercher du pain avec panache.
Résultat attendu ( ça va être génial).
Un moment unique où ton corps devient un guide, ton intuition te montre le chemin, et ta féminité trouve un nouvel espace d’expression. À la fin de l’exercice, tu as un symbole qui t’appartient. Ce symbole, qu’il soit discret ou flamboyant, est une déclaration personnelle : "Je suis à l’écoute de moi-même et fière de ce que je suis."
Tout le processus devient un voyage entre ces trois dimensions fondamentales : ressentir (corps), choisir (intuition), et incarner (féminité).
Alors, qu’est-ce que ton corps et ton intuition te soufflent ? Va les écouter, et n’oublie pas : tout ce que tu choisis sera parfait, parce que c’est toi qui l’as choisi.
Exercice 2 : Créer ton rituel intuitif personnalisé
Imagine que ce rituel, c’est ton rendez-vous galant avec toi-même. Pas besoin de fleurs ou de bougies (sauf si tu veux, on adore les bougies). Juste un petit moment magique où tu te reconnectes à ton essence, à ta féminité, et à cette intuition qui te murmure des secrets à l’oreille.
Pourquoi ce rituel ?
Avouons-le : entre les obligations, les "je dois", et les "j’ai oublié d’acheter du pain", on perd parfois le fil de soi-même. Ce rituel, c’est comme une micro-vacance quotidienne. Un instant suspendu où tu fais pause, où tu dis à ton corps et à ton intuition " Hey, merci d’être là. Vous êtes formidables, vous savez ?"
Objectif ?
Te créer un petit cocon. Une bulle de douceur et d’ancrage où tu te reconnectes à toi-même et à cette puissance féminine qui sommeille parfois sous une tonne de tâches ménagères ou de pensées en boucle.
Passons à l’action (parce que tu le mérites) !
1. Respiration consciente (1 minute chrono, top départ).
Ferme les yeux (ou fixe un point devant toi) et prends une grande inspiration par le nez. Remplis-toi d’énergie. Puis expire par la bouche, comme si tu soufflais sur une bougie d’anniversaire (oui, même si ce n'est pas ton anniversaire).Visualise que chaque inspiration te remplit de lumière et chaque expiration chasse les petites tensions. Sens ce calme dans ton cœur, cette légèreté dans ton ventre... comme si tu étais une plume prête à s’envoler (mais sans quitter ton tapis, hein).
2. Un geste de soin (parce que tu es ta meilleure alliée).
Offre-toi un petit geste d’amour. Masse doucement tes poignets, trace des cercles sur tes tempes, ou réchauffe tes mains en les frottant ensemble avant de les poser sur ton cœur. Pas besoin de spa ou de crème hors de prix : ici, chaque geste dit à ton corps "Je t’aime, même si parfois tu craques sur le chocolat."
3. Mouvement intuitif (oui, on bouge un peu).
Laisse ton corps décider ! Peut-être une danse de salon improvisée avec ton café, un petit étirement où tu t’étales comme un chat au soleil, ou juste un balancement léger comme une feuille dans le vent. Le but ? Laisse ton corps s’exprimer, sans juger si ça ressemble à une choré de Beyoncé ou à un flocon de neige qui virevolte maladroitement.
4. Méditation rapide (mode fleur zen activé).
Si tu as quelques minutes en plus (allez, c’est pour toi !), ferme les yeux et visualise que tu es une fleur. Chaque pétale qui s’ouvre, c’est une partie de toi qui s’épanouit : ta force, ta douceur, ta créativité. Sens cette lumière du soleil (ou du plafond, ça marche aussi) te nourrir, te réchauffer. Tu es belle, tu es unique, tu es toi.
Résultats attendus : le glow intérieur.
À force de pratiquer, tu remarqueras peut-être :
- Une légèreté dans ton corps, comme si tu marchais sur des nuages.
- Une connexion renforcée à ton intuition (qui devient ta BFF silencieuse).
- Un petit shoot de magie quotidienne, juste pour toi.
Alors, prête à t’accorder ce rendez-vous avec toi-même ? Ton corps, ton intuition et ta féminité sont déjà en train de réserver leur place.
Bonus Ludique : Donne un petit nom à ton rituel !
Parce qu’un rituel, c’est comme une potion : il devient encore plus puissant quand il a un nom . Alors, laisse libre cours à ton imagination et donne-lui un nom poétique ou carrément décalé.
Une fois que tu as trouvé, partage nous ton rituel et son nom dans le groupe si tu en as envie ! Tu pourrais bien inspirer une autre femme à inventer son propre moment . Et qui sait ? Ensemble, on pourrait créer une bibliothèque des rituels les plus créatifs.
Alors, à toi de jouer : quel sera le nom de TON moment rien qu’à toi ?
Et ensuite ?
Que faire de tout ce que tu as découvert et comment je peux t'accompagner.
Si tu as adoré l’énergie, l’ambiance du challenge et que tu as aimé ma façon de t’accompagner dans ce voyage (magique, légère et un peu farfelue, je te l’accorde), sache que j’ai encore plein de surprises !
👉 Rejoins la communauté le cozy club d'Aélavie 🛋️ !
Dans cette petite bulle de sororité et de bienveillance, on va encore aller jouer à Sherlock Holmes avec ton intuition associée à ton corps et ta féminité et découvrir des ressources pour libérer ton potentiel.
C’est un peu comme avoir un abonnement VIP à un club où la magie, l’intuition et le bien-être sont au rendez-vous chaque mois.
Chaque mois pour 27 euros, en fonction des énergies et de la symbolique du mois tu as accès à :
- Un tirage d’oracles qui explore les énergies et les blocages du mois.
- Une méditation guidée adaptée à l’énergie du mois, avec des variantes pour les événements astrologiques importants.
- Un soin énergétique à distance aligné avec le thème du mois.
- Un challenge et des défis ludiques pour intégrer diverses pratiques dans ton quotidien (comme l’ancrage ou la manifestation).
- Un groupe Telegram pour échanger, poser des questions et partager avec les copines.
- Et plein de surprises 😏.
C’est l’endroit rêvé pour les femmes qui veulent booster leur intuition, libérer les blocages qui les empêchent de s’épanouir et rejoindre une communauté bienveillante (mais pas en mode guru, hein, on préfère rester décontractées et joyeuses).
C'est ici que la magie commence :
👉 Rejoins la communauté le cozy club d'Aélavie 🛋️ !
Dans cette petite bulle de sororité et de bienveillance, on va encore aller jouer à Sherlock Holmes avec ton intuition associée à ton corps et ta féminité et découvrir des ressources pour libérer ton potentiel.
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C'est ici que la magie commence :
Je suis curieuse !
👉 Peut-être que, pendant ce challenge, tu as découvert des blocages, des peurs ou des croyances limitantes qui t’empêchent d’avancer. Pas de panique, j’ai ce qu’il te faut aussi !
On va lever tous ces obstacles ensemble, grâce à :
- Des tirages d’oracles pour t’aider à identifier tes blocages.
- Des séances de coaching pour les démystifier et les dépasser.
- Des soins énergétiques pour libérer tout ça et t’ouvrir à la réussite.
Tu as plusieurs packs :
- Pack démarrage (67 euros) : Un tirage d'oracles, un livret numérique, un audio d’interprétation, et une visio de débriefing.
- Pack découverte (97 euros) : Un tirage d'oracles, un livret numérique, un audio d’interprétation, et 1 séance de coaching.
- Pack transformation (257 euros) : Un accompagnement sur 3 mois avec 3 tirages d’oracles, 3 séances de coaching, et 3 soins énergétiques.
- Abonnement mensuel (60 euros) : Un tirage d'oracles par mois, des conseils personnalisés et une petite séance de suivi.
Quel que soit le pack que tu choisis, on va travailler ensemble pour t’aider à t’épanouir et à atteindre tes objectifs, tout en douceur et en magie.
Le déblocage commence ici :
On va lever tous ces obstacles ensemble, grâce à :
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Go !
Alors, si tu as envie de continuer ce voyage avec moi pour révéler la magie qui sommeille en toi ou faire de ta vie une histoire encore plus éblouissante, tout en lâchant enfin ces vieux poids qui t’empêchent de briller à toi de jouer !
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